Свобода от сигарет

Курильщики часто срываются даже спустя годы, потому что продолжают оставаться психологически зависимыми от процесса. Этот курс помогает проработать истинные причины зависимости и изменить убеждения, на которых она держится, чтобы желание закурить уходило само собой.

Внутри программы — теория, практические задания и два вебинара, которые помогут разобраться в механизмах зависимости и сформировать новый образ жизни без борьбы с собой. За 5 дней работы вы научитесь отслеживать триггеры, замените старые привычки и сформируете долгосрочную мотивацию, которая позволит отказаться от сигарет осознанно.