Стопы: практика

Ваши стопы — это фундамент, от здоровья которого зависит состояние коленей, таза и позвоночника. На этом вебинаре разбирают конкретные техники работы с опорно-двигательным аппаратом, помогающие корректировать типичные деформации и снимать болевые синдромы. Внутри — протоколы миофасциального релиза и мобилизации суставов стопы, а также стратегии упражнений при плантарном фасциите и hallux valgus. Материал ориентирован на тренеров и инструкторов ЛФК, которые хотят научиться эффективно работать с проблемами стоп, подбирать адекватную нагрузку и давать рекомендации по использованию ортезов и обуви.