Спи и молодей. Умное тейпирование

5,0/5 ·
Создан: 14 декабря 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Вам не нужно быть косметологом, чтобы скорректировать овал лица или убрать отечность: методика строится на ежедневных аппликациях тейпов в сочетании с гимнастикой и самомассажем. Автор разбирает технику работы с конкретными зонами: от межбровных морщин и носогубных складок до коррекции осанки и работы с проблемными участками тела (живот, зона декольте, ноги). Обучение включает 21 урок, где пошагово показывается, как накладывать тейпы при различных запросах — например, при невритах, зажимах жевательных мышц или для снятия отеков.

Через неделю ежедневных тренировок формируется мышечная память и улучшается цвет лица, а к концу месяца вы получаете стойкий визуальный результат.

Другие материалы автора

Самотейпирование лица и тела Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Самотейпирование лица и тела

Ольга Енко
Э
Можно купить
88 ₽

Эстетика тела. Тейпирование

Ольга Енко
В
Можно купить
80 ₽
5.0

Вакуумная Гимнастика

Ольга Енко
Послеродовое тейпирование Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Послеродовое тейпирование

Ольга Енко
Гладкий лоб своими руками Можно купить
80 ₽
4.0

Гладкий лоб своими руками

Ольга Енко
5
Можно купить
80 ₽
5.0

5 массажей на каждый день + лимфодренажный массаж

Ольга Енко
Весеннее преображение Можно купить
124 ₽ 1 490 ₽ −92%

Весеннее преображение

Ольга Енко
В
Можно купить
82 ₽ 2 490 ₽ −97%

Вакуумный массаж лица и тела

Ольга Енко
М
Можно купить
80 ₽ 2 490 ₽ −97%

Массаж Гуаша для лица и тела

Ольга Енко
5,0 · 3 отзыва
I
ileshka
6 февраля 2020 г.
Достоинства

Материалом относительно довольна.

Недостатки

Подача слабовата, контент слабый. Отсутствует система ежедневного применения упражнений и их внедрения в режим. Упражнения поданы разрозненно, непонятно, как их совмещать. Утренняя разминка неэффективна, не уделено внимание шее и осанке.

S
superslim
4 февраля 2020 г.
Достоинства

Приятный тренер, хорошие практические задания. Достойный набор аппликаций, в том числе и на осанку. Если интересует именно тейпирование, курс хороший.

Недостатки

Недостаточно внимания уделено теме осанки — есть разминка, но не подчеркнута ее важность. Новичкам стоит сначала пройти другой курс, прежде чем приступать к этому.

Т
таня1985
16 января 2020 г.
Достоинства

Второй курс автора. Понятно, доступно, много дополнительных материалов. Уроки наглядно демонстрируют техники на самом авторе и на моделях с возрастной кожей. Рекомендую.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
4.6

Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица

Марина Быченко
Б
Можно купить
80 ₽

Банки для лица + PIR + ЛФК спины

Катя Кон
Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок

Виктория Боровская
Тейпология. Полный курс Самотейпирования лица Можно купить
950 ₽ 19 900 ₽ −95%

Тейпология. Полный курс Самотейпирования лица

Ира Миссмо
Методики тейпирования с применением биостикеров. Управление эмоциями и стрессом Можно купить
286 ₽ 999 ₽ −71%

Методики тейпирования с применением биостикеров. Управление эмоциями и стрессом

Галина Серебренникова
Энергия и красота. Бьюти интенсив для лица и тела Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%

Энергия и красота. Бьюти интенсив для лица и тела

Евгения Кузьмина