Сохранить здравомыслие в хаосе

Глобальные кризисы и потрясения расшатывают внутреннюю опору личности, заставляя терять границы между собственными переживаниями и навязанными извне массовыми эмоциями. Этот вебинар помогает восстановить психическое равновесие, когда чувство безопасности утрачено, а стресс становится хроническим фактором. Внутри разбираются механизмы возникновения депрессивных состояний, способы защиты от эмоциональных манипуляций в медиа и методы сохранения собственной идентичности без ухода в изоляцию. Вы научитесь рационально расходовать жизненные силы и распознавать моменты, когда психика начинает «ломаться» под давлением обстоятельств.