Системный метод управления эмоциями. 1 модуль

Качество вашей жизни напрямую зависит от того, насколько эффективно вы умеете управлять своими внутренними состояниями. Этот курс представляет собой системный метод эмоциональной саморегуляции, который можно использовать как базу для долгосрочной терапии или как инструмент для краткосрочной работы с актуальными запросами.

Программа фокусируется на биологических и психологических механизмах возникновения эмоций. Вы разберете связь между особенностями характера, ведущими страхами и триггерами, а также научитесь использовать психотип для коррекции эмоционального фона. Внутри — прикладные техники работы с вниманием, методы мягкого транса и приемы телесно-ориентированной терапии. Материал ориентирован на специалистов помогающих профессий, желающих повысить эффективность работы с клиентами и внедрить систему домашних заданий для поддержания ментального контакта между сессиями.