Система РИС-стройность

5,0/5 ·
Создан: 6 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система РИС-стройность помогает выстроить персонализированный рацион и разобраться в биохимических процессах организма, которые мешают сбрасывать вес. Вместо жестких диет здесь предлагается управление пищевым поведением, основанное на анализе дефицитов микронутриентов и психологической поддержке. Внутри разбираются такие состояния как инсулинорезистентность, гипотиреоз и анемия, а также даются практические инструменты для контроля гликемической нагрузки рациона. Материалы курса подходят тем, кто ищет долгосрочный результат без срывов, опираясь на физиологические данные и работу с мотивацией.

Другие материалы автора

Инсулинорезистентность и Сахару NET Можно купить
94 ₽ 2 100 ₽ −96%
4.0

Инсулинорезистентность и Сахару NET

Елена Суханова
Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0

Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа

Елена Суханова
Психокоррекция через нутрицевтики Можно купить
124 ₽ 2 800 ₽ −96%

Психокоррекция через нутрицевтики

Елена Суханова
5,0 · 2 отзыва
U
UchanSu
11 июля 2023 г.
Достоинства

Замечательный автор, приятно смотреть и слушать. Очень много всесторонней информации, узнала много нового.

Недостатки

«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов

Ц
Царица Савская
2 июля 2023 г.
Достоинства

Невозможно классный автор. Прекрасно построенная структура, огромное количество полезных рекомендаций, четкие объяснения, легкость восприятия и обоснованность материала. Важность каждой темы донесена отлично. Хорошо разобраны вопросы диетологии, психологии, позиционирования в социуме, водного баланса, сна и стресса. Информация подана в удобном формате коротких видео и текстов, без перегруза. Материал легко усваивается и раскладывается по полочкам.

Недостатки

Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Брюки Нью-Йорк Можно купить
106 ₽ 750 ₽ −86%

Брюки Нью-Йорк

sew it now
Гармонизация хронотипов Можно купить
80 ₽ 204 ₽ −61%

Гармонизация хронотипов

Nova-Tech
Мастера советской архитектуры. Георгий Гурьев-Гуревич Можно купить
170 ₽ 200 ₽ −15%

Мастера советской архитектуры. Георгий Гурьев-Гуревич

Ксения Кокорина
Футарк. Практические занятия (лекция 20) Можно купить
210 ₽ 1 500 ₽ −86%

Футарк. Практические занятия (лекция 20)

Григорий Зайцев
Ч
Предзаказ
1 737 ₽ 2 500 ₽ −31%

Чистка и защита себя или мужа от магического деструктива родственников

Vedminkrug
Кашемировый кардиган A pois Предзаказ
207 ₽

Кашемировый кардиган A pois

Эри
SMAS лифтинг: альтернатива пластической операции Предзаказ
9 028 ₽ 15 000 ₽ −40%

SMAS лифтинг: альтернатива пластической операции

Елена Кравченко