Синдром феникса

Постоянные циклы «работа — выгорание — истощение» не дают ни желаемого дохода, ни удовольствия от жизни, превращая профессиональную деятельность в бесконечную борьбу за ресурс. Этот материал помогает разорвать круг трудоголизма и научиться восстанавливать энергию без отказа от любимого дела.

Внутри разбираются механики того, как перестроить рабочий процесс, чтобы находить время и на профессиональные задачи, и на качественный отдых. Автор предлагает инструменты по «подруживанию» с собственными состояниями усталости и выгорания. Вы научитесь работать в режиме, который позволяет проявляться в карьере, не теряя при этом себя и физический ресурс.