Школа диабета

Стабильный уровень сахара в крови зависит от того, как вы сочетаете питание и физическую активность в повседневной жизни. Внутри разбираются принципы построения индивидуального рациона при сахарном диабете: от оценки влияния белков, жиров и углеводов до выбора между классическими и низкоуглеводными диетами.

Курс объясняет, как подбирать интенсивность тренировок, чтобы они не вызывали резких скачков гликемии, и как правильно выстраивать режим питания до и после нагрузки. Отдельное внимание уделено медикаментозной поддержке: принципам инсулинотерапии, подбору таблетированных препаратов и методам самоконтроля.

После обучения вы сможете самостоятельно корректировать свой стиль питания и тренировочный режим, исходя из текущего состояния организма, что поможет минимизировать риски осложнений и поддерживать гормональный баланс.