Шикарная я. Обновление

Возрастные изменения лица, такие как носогубные складки или отечность, часто являются следствием зажимов и дисфункций в теле. Здесь предложен пошаговый план работы с организмом от стоп до мышц лица, позволяющий воздействовать на причину старения, а не только на внешние признаки. В программе сочетаются техники самомассажа, элементы остеопатии, МФР (миофасциального релиза) и специальная гимнастика. Вы научитесь работать с осанкой, диафрагмами и мышечным тонусом, чтобы комплексно улучшить состояние кожи, уменьшить морщины и вернуть лицу четкие контуры.