Сердечные приступы и инсульты убивают

До 90% инсультов можно предотвратить, если скорректировать образ жизни до наступления критического момента. В основе курса лежат авторские исследования по снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вы разберете комплекс инструментов для профилактики: от изменения режима сна и принципов прерывистого голодания до управления уровнем стресса. Материал помогает выявить скрытые угрозы для организма и выстроить систему ежедневных привычек, которые минимизируют вероятность инсульта.