Счастливая беременность

Ваше состояние во время беременности и настрой на роды определяют то, как пройдет процесс появления ребенка на свет — автор помогает сформировать «родовую доминанту» для естественных и успешных родов. Материал построен в формате дневника по неделям, где подробно разбираются физиологические и психологические изменения будущей мамы. Внутри собраны сочетания древних практик, техник массажа, рекомендаций по восстановлению и психологических настроек, адаптированных для современных женщин. Книга также содержит практические упражнения для пар, помогающие гармонизировать отношения и подготовиться к рождению ребенка вместе.