Самооценка 2024

Постоянная зависимость от чужого мнения и страх отстаивать личные границы мешают реализовать собственный потенциал. Эта программа разработана для тех, кто хочет преодолеть неуверенность в себе, научиться слышать собственные желания и перестать заслуживать любовь окружающих.

В ходе обучения разбираются психологические механизмы самооценки, влияние телесных зажимов на эмоциональное состояние и методы борьбы с прокрастинацией. Основное внимание уделяется выстраиванию внутренней опоры, работе с личными границами и переосмыслению отношений с деньгами как инструментом личной эффективности. Вы пройдете путь от анализа причин обесценивания себя до формирования навыков адекватного самовосприятия, что позволит чувствовать себя устойчиво в любых жизненных обстоятельствах.