Самооценка

Вам больше не нужно будет опираться на чужие мнения, чтобы чувствовать собственную значимость — здесь показывают, как выстроить внутренние критерии самооценки и перестать зависеть от внешней оценки.

Курс рассчитан на 4 недели самостоятельной работы и помогает перенастроить механизмы восприятия себя. Внутри разбирается связь самооценки с базовыми потребностями и уровнем притязаний в ключевых сферах: здоровье, интеллект, личные отношения и карьера. Основной инструмент работы — сочетание когнитивной теории с гипнотическими техниками для подключения ресурсов подсознания к регуляции самооценки. Вы научитесь отслеживать, как окружение влияет на ваше состояние, и определять, в каких ситуациях ваша самооценка становится уязвимой. Финальный результат — перенос фокуса внимания с мнения окружающих на объективные внутренние показатели, что дает стабильную самооценку и более качественное восприятие жизни.