Самогипноз и трансцендентный танец

Способность мгновенно переключаться из состояния стресса или депрессии в состояние внутренней целостности достигается через медитативные техники самогипноза. Этот класс сфокусирован на очистке мозга от накопленного стресса, который, согласно учению Йоги Баджана, является причиной принятия ошибочных решений. В ходе занятия разбирается работа с медитацией, направленной на смену жизненного потока с неудач на удачу. Для практики потребуются простые подручные предметы: яблоко и небольшой мяч, который комфортно помещается в ладони.