Сам себе психолог: учимся основам самопомощи

5,0/5 ·
Создан: 26 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш внутренний баланс не должен зависеть от графика сессий с терапевтом — этот материал помогает научиться купировать тревогу и разрешать конфликты самостоятельно, без специалиста под рукой. В центре внимания авторская методика шести правил, которая дает инструменты для самоподдержки в критических ситуациях и помогает разобраться в личных переживаниях. Вы научитесь распознавать свои истинные потребности, экологично проживать страхи и находить выход из повседневных проблем, которые мешают нормально работать или спать.

Другие материалы автора

Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки

Михаил Лабковский
К
Можно купить
168 ₽ 1 037 ₽ −84%

Как пережить личный крах: предательство, обиду, разочарование, расставание

Михаил Лабковский
П
Можно купить
156 ₽ 1 037 ₽ −85%

Публичная онлайн-консультация «PRO самооценку»

Михаил Лабковский
К
Можно купить
304 ₽ 1 037 ₽ −71%

Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием

Михаил Лабковский
П
Можно купить
198 ₽ 1 037 ₽ −81%

Публичная онлайн-консультация "Простить нельзя помиловать"

Михаил Лабковский
К
Можно купить
140 ₽ 1 037 ₽ −86%

Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием

Михаил Лабковский
О
Можно купить
170 ₽ 1 050 ₽ −84%

Отношения без выяснений: правила грамотной ссоры

Михаил Лабковский
Т
Можно купить
544 ₽ 1 500 ₽ −64%

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким

Михаил Лабковский
5,0 · 1 отзыв
M
Marevo
30 января 2022 г.
Достоинства

Отличный вебинар с Михаилом Лабковским. Нравится его манера поведения и советы.

Недостатки

Тишина в поле минусов — лучший комплимент

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Radionic program Name - От панических атак Можно купить
234 ₽ 8 000 ₽ −97%
5.0

Radionic program Name - От панических атак

ETpro
О
Можно купить
232 ₽ 6 100 ₽ −96%

Основы гуманно-личностного подхода к детям в образовательном процессе

Шалва Амонашвили
Играем с ребенком весело и полезно Можно купить
164 ₽ 6 400 ₽ −97%
5.0

Играем с ребенком весело и полезно

Ксения Несютина
Большая Мама: Как быть в ладу с ребенком и все успевать Можно купить
100 ₽ 340 ₽ −71%

Большая Мама: Как быть в ладу с ребенком и все успевать

Элина Паредес
Психологическая помощь при ОКР Можно купить
322 ₽ 4 200 ₽ −92%

Психологическая помощь при ОКР

Мария Минакова