Разрешаю себя

Травма отвержения заставляет человека чувствовать, что с ним «что-то не так», вынуждая постоянно пытаться «исправить» свою внешность или характер. Этот мастер-класс помогает разорвать цикл замирания и стыда, который мешает строить близкие отношения, добиваться успеха и просто чувствовать себя собой.

В основе материала лежит работа с первопричинами стыда и страхом разоблачения. Вы разберете, как именно этот механизм влияет на ваши ежедневные решения, профессиональную реализацию и самооценку. Автор предлагает практические инструменты для выхода из состояния постоянного самооценивания в сторону ощущения внутренней безопасности и уникальности. После мастер-класса вы перейдете от бесконечного поиска изъянов в себе к свободному предъявлению своего «я» в отношениях и делах.