Чувство вины. Мастер-класс + практики

Чувство вины часто становится скрытым механизмом саморазрушения, который мешает проявлять инициативу и принимать решения. Внутри разбирается, как отличить адекватную ответственность от деструктивного состояния, которое отравляет повседневные мысли. Вы научитесь распознавать манипуляции со стороны окружающих и выстраивать личные границы в общении. Материал ориентирован на тех, кто чувствует, что привычка винить себя тормозит реализацию личных целей и мешает сохранять внутреннюю устойчивость.