Расстановки: личные границы

Постоянное нарушение вашего пространства, непрошеные советы от близких и неспособность отказать окружающим часто связаны с подсознательными установками, которые мешают защищать свои интересы. На вебинаре разбираются механизмы формирования «сквозных границ» и методы их укрепления.

Материал включает теоретический блок, практическую часть с элементами расстановок и упражнения для самостоятельной диагностики. Вы научитесь распознавать прямые и скрытые акты вторжения в вашу личную жизнь, а также поймете, почему привычка быть «удобным» разрушает самооценку и приводит к чувству вины. В финале работы вы сформируете внутренний ресурс, который позволит уверенно обозначать свои границы и говорить «нет» без ущерба для своего эмоционального состояния.