Расслабление мышц тазового дна

Синдром хронической тазовой боли, циститы и дискомфорт часто связаны с перенапряжением мышц тазового дна, которые требуют не закачки, а грамотного расслабления. Этот курс помогает избавиться от болей в пояснице, тазовой области и нормализовать работу мочеполовой системы через работу с нейропрактиками и мышечной координацией.

Внутри разбираются техники самостоятельной мануальной помощи, упражнения на баланс и нейромышечную координацию, которые занимают 15–30 минут в день. Программа включает мануальное тестирование для определения зон напряжения, что позволяет работать не вслепую, а прицельно с триггерными точками. Курс рассчитан на 5 недель и предназначен для женщин, столкнувшихся с миофасциальным синдромом, вагинизмом или частыми рецидивирующими воспалениями. В результате вы научитесь снимать симптоматику в моменты стресса и избавитесь от хронических болевых ощущений.