Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с ножом. Перехваты

3,0/5 ·
Создан: 7 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Фокусировка на сложных манипуляциях с клинком помогает восстановить внимание и когнитивные способности, истощенные многозадачностью современной жизни. 30-дневная программа тренировок направлена на развитие мелкой моторики, координации обеих рук и способности к длительной концентрации через упражнения с ножом. Материал ориентирован на практику, которая переключает активность мозга с периферийных зон на глубокую концентрацию, что позволяет быстрее справляться с повседневными задачами.

Автор
Игорь Шпиньков
Профессии
Инструктор единоборств
Проблемы
Страх нападения

Другие материалы автора

И
Можно купить
180 ₽ 2 000 ₽ −91%

Искусство быстрого извлечения и использования короткого клинка

Игорь Шпиньков
Нож. Введение. Искусство работы с коротким клинком Можно купить
158 ₽ 590 ₽ −73%

Нож. Введение. Искусство работы с коротким клинком

Игорь Шпиньков
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома Можно купить
150 ₽ 1 550 ₽ −90%

Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома

Игорь Шпиньков
3,0 · 1 отзыв
C
Chemberlen
25 декабря 2020 г.
Достоинства

Курс развивает координацию, интуицию и способствует развитию спортивных качеств.

Недостатки

Техника не применима для реальных уличных условий, хотя позиционируется автором именно так. Спортивные методы подачи материала неэффективны для самообороны: дистанция боя, механика ударов и отсутствие защиты конечностей в предложенной технике делают её опасной при реальном применении.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
378 ₽ 5 800 ₽ −93%
2.0

Авторский метод работы с психотравмой. Реконструкция жизненных историй

Надежда Антипова
Все мужики - козлы!? Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Все мужики - козлы!?

Инга Ким
И
Можно купить
204 ₽ 500 ₽ −59%

Искусство Англии 20 века — от вортицизма до Френсиса Бэкона

Елена Забродина
Java Generics Сбор взносов
283 ₽ 1 700 ₽ −83%

Java Generics

Amigoscode
Внеклассное чтение как инструмент развития интеллекта. Развитие креативного мышления на примере фантастики Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Внеклассное чтение как инструмент развития интеллекта. Развитие креативного мышления на примере фантастики

Тамара Крюкова
Основная нормативно-справочная информация оперативного учета в 1С:ERP Управление предприятием Предзаказ
125 ₽ 3 700 ₽ −97%

Основная нормативно-справочная информация оперативного учета в 1С:ERP Управление предприятием

Дмитрий Гончаров