Психологи часто спрашивают клиентов о чувствах, но не дают конкретных инструментов, как с этими данными работать. Этот курс объясняет, как перевести работу с эмоциями из формата «просто выговориться» в эффективный терапевтический процесс с предсказуемым результатом.
Внутри разбираются фундаментальные теории эмоций и прикладные техники для работы с конкретными состояниями: от страха и ярости до стыда, зависти и бессилия. Автор показывает, как снижать интенсивность нежелательных эмоций и как использовать обнаруженные чувства для глубокого исследования клиентского запроса. Программа ориентирована на практикующих психологов, которые хотят перестать ходить вокруг да около и освоить четкий алгоритм управления эмоциональными состояниями.
В уроке про скуку и обесценивание была полезная информация.
Содержательность и формат курса (текст + короткие видео) разочаровали, ожидания от стоимости не оправдались. Большинство аудиоуроков не произвели впечатления, курс кажется поверхностным и одноразовым.
Курс состоит из текстовых и аудиоуроков, в которых автор рассказывает о работе с эмоциями.
Мало информации. Все эти сведения можно найти в книгах по эмоциональному интеллекту или в бесплатных статьях в интернете. Курс не оправдывает свою полную стоимость.