Психологический тренажер 2.0

0/5 ·
Создан: 24 октября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ежедневные упражнения в формате микро-заданий помогают тренировать психологическую устойчивость, удерживать баланс в ключевых сферах жизни и развивать эмоциональный интеллект. Вместо длительного погружения в одну тему проект предлагает динамичный формат: в одном месяце собраны упражнения сразу по нескольким направлениям — от навыков планирования и борьбы с манипуляциями до проработки ограничивающих убеждений.

Внутри тренажера собраны инструменты для повседневной работы над собой: аудиотренинги самооценки, речевые тренажеры, медитации и психологические игры. Материалы ориентированы на тех, кто хочет внедрить привычку регулярного самоанализа без многочасовых лекций. В результате использования практик вы научитесь быстрее распознавать деструктивные паттерны поведения, справляться с эмоциональными качелями и эффективнее выстраивать коммуникацию в отношениях и финансах.

Другие материалы автора

К
Можно купить
80 ₽ 1 090 ₽ −93%
5.0

Как вернуть страсть в отношениях

Вика Дмитриева
П
Можно купить
80 ₽ 2 490 ₽ −97%
5.0

Подростки. Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют

Вика Дмитриева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
166 ₽ 1 500 ₽ −89%

Аудиогипноз "Ваше совершенное тело"

Улучшаем благосостояние. МК по методу Седона Можно купить
100 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Улучшаем благосостояние. МК по методу Седона

Елена Манакова
Д
Можно купить
190 ₽ 2 500 ₽ −92%

Другие «Я». Таро и субличности

Артем Лебедев
К
Можно купить
242 ₽ 2 000 ₽ −88%

Кино с комментариями

S
Можно купить
320 ₽ 2 890 ₽ −89%

Soft skills. Как быть эффективным? Стрессоустойчивость, тайм-менеджмент и самоконтроль

Анастасия Кулькова
Т
Можно купить
186 ₽ 3 000 ₽ −94%

Треугольник Карпмана

Ирина Норна
Биохимия страха или почему мы не можем избавиться от страхов? Можно купить
574 ₽

Биохимия страха или почему мы не можем избавиться от страхов?

Ульвия Голденбрук