Прокрастинация

Прокрастинация — это не лень и не отсутствие воли, а внутренний охранник, который защищает вас от выгорания, чужих целей и страха ошибки. Вебинар помогает сменить тактику самобичевания на глубокий анализ причин, по которым вы раз за разом откладываете важные дела.

Внутри разбираются психологические механизмы прокрастинации: от выученной беспомощности до неосознанного саботажа навязанных обязательств. Автор показывает, как через самодиагностику выявить скрытые потребности, которые вы игнорируете, и почему стандартные техники тайм-менеджмента перестают работать в состоянии истощения. Вы научитесь отделять свои цели от чужих, находить ресурсы для восстановления и выстраивать собственный темп работы, исходя из особенностей своей личности, а не через давление фразой «соберись».