PRO Минералы 2.0

Восстановление баланса микронутриентов требует понимания не только дозировок, но и форм веществ, которые действительно усваиваются организмом. Здесь разбираются практические стратегии восполнения дефицитов основных минералов — от железа и магния до цинка, йода и селена.

В материалах собраны пошаговые протоколы и опросники, позволяющие выявить нехватку конкретных элементов и подобрать эффективные схемы приема. Особое внимание уделено "проблемным" минералам: например, подробно обсуждается безопасность приема кальция и протоколы защиты от онкологии с помощью селена.

Курс рассчитан на тех, кто хочет самостоятельно разобраться в нутрициологии, научиться повышать биодоступность добавок и избежать типичных ошибок при восполнении дефицитов. Вы получите готовые шпаргалки по каждому минералу и инструменты для безопасного восстановления собственного здоровья.