Полезные блины

Сборник рецептов для тех, кто хочет включить блины в здоровый рацион без использования сахара, лактозы и глютена. Материал ориентирован на людей, придерживающихся принципов правильного питания, Paleo, AIP, а также беременных и кормящих женщин.

Внутри вы найдете 23 рецепта, адаптированных нутрициологом для поддержания высокой нутритивной плотности блюд. Все варианты приготовления рассчитаны на использование доступных ингредиентов и требуют минимального набора кухонного инвентаря — достаточно венчика и сковороды. Итогом станут полезные домашние блины и разнообразные начинки, подходящие для диетического питания.