Ваше тело может стать главным союзником, а не источником критики и вечного стремления к идеалам, навязанным извне. В ходе трансляции разбираются причины недоверия к собственным ощущениям и навязанные установки о питании, образе жизни и стандартах красоты.
Материал базируется на методах Access Consciousness и направлен на пересмотр отношений с физическим состоянием:
Курс подойдет тем, кто хочет наладить контакт со своим телом и перестать воспринимать его как объект, требующий постоянного исправления. Итогом станет понимание того, как слышать потребности своего организма и сделать его своим главным ресурсом.
Очень информативный зум, много вопросов удалось прояснить для себя. Инструмент «Легко-тяжело» рассматривается подробно. Клиринги — отличные. Была сильная телесная реакция на материал.
Зум очень монотонный. Местами слишком длинные диалоги с участниками, которые не несли пользы и вызывали раздражение.