Складчина Каталог
Мои курсы

Питание. Революция

3,0/5 ·
Создан: 1 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно считать каждую калорию или исключать любимые продукты, чтобы контролировать вес и уровень энергии. Этот интенсив учит выстраивать систему питания, которая интегрируется в повседневную жизнь без жестких ограничений и диетического стресса. Вы разберете принципы составления рациона, которые позволяют сохранять стабильный вес и высокую работоспособность в долгосрочной перспективе.

Автор
Роман Овчаров Biomachine
Профессии
Диетолог
Навыки
Здоровый рацион
Проблемы
Неправильное питание

Другие материалы автора

3,0 · 1 отзыв
B
Besquait
2 ноября 2022 г.
Достоинства

Будет полезно для тех, кто никогда не интересовался этой темой.

Недостатки

Достаточно поверхностный материал.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
148 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0

Стабилизация веса после похудения

Галина Гроссман
Интенсив красоты Можно купить
138 ₽ 3 060 ₽ −95%
5.0

Интенсив красоты

rezultatnalitso
Почему мы болеем и как этого избежать: всё про лимфу Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
3.7

Почему мы болеем и как этого избежать: всё про лимфу

Лиана Усаинова
LCHF. Еда и здоровье. Мифы и реальность Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%
3.0

LCHF. Еда и здоровье. Мифы и реальность

Сэм Клебанов
Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц Можно купить
198 ₽ 1 500 ₽ −87%
3.0

Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц

Виктория Демидова
К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
1.3

Как подобрать витамины без анализов

Simply4joy
Р
Можно купить
194 ₽ 1 390 ₽ −86%

Рыба моя: программа для быстрого похудения

Евгения Уварова
Д
Можно купить
126 ₽ 6 900 ₽ −98%

Дефициты нутриентов

Доктор Берг