Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

0/5 ·
Создан: 29 августа 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.

Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.

Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.

Другие материалы автора

П
Можно купить
1 930 ₽ 31 500 ₽ −94%

Проективные методики для практического психолога

Елена Журек
Ч
Можно купить
198 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0

Чемоданчик практикующего психолога

Елена Журек
Р
Можно купить
114 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0

Работа с образами. Язык подсознания

Елена Журек
У
Можно купить
132 ₽ 4 000 ₽ −97%
3.0

Удивительный гормон любви и его роль в формировании личности

Елена Журек
Абъюз. Перенос. Проекция Можно купить
192 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0

Абъюз. Перенос. Проекция

Елена Журек
Чувства и эмоции как основа личности клиента Можно купить
238 ₽ 6 000 ₽ −96%
4.0

Чувства и эмоции как основа личности клиента

Елена Журек
Сепарация, или как душит эмоциональная пуповина Можно купить
274 ₽ 6 000 ₽ −95%
5.0

Сепарация, или как душит эмоциональная пуповина

Елена Журек
Скорая помощь начинающему психологу: методики, инструментарий, практика Можно купить
438 ₽ 8 000 ₽ −95%
3.5

Скорая помощь начинающему психологу: методики, инструментарий, практика

Елена Журек
Пренатальная психология. Замещающий ребёнок. Травмы, полученные до рождения Можно купить
296 ₽ 6 000 ₽ −95%

Пренатальная психология. Замещающий ребёнок. Травмы, полученные до рождения

Елена Журек
Фигура отца в жизни ребенка. Специфика ролей родителей в формировании психики и личности Можно купить
780 ₽ 9 900 ₽ −92%
5.0

Фигура отца в жизни ребенка. Специфика ролей родителей в формировании психики и личности

Елена Журек
Секреты сказкотерапии: европейский опыт, методики и техники Можно купить
822 ₽ 12 000 ₽ −93%

Секреты сказкотерапии: европейский опыт, методики и техники

Елена Журек
Проективные методики для практикующего психолога Можно купить
1 600 ₽ 33 000 ₽ −95%

Проективные методики для практикующего психолога

Елена Журек
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
220 ₽ 4 900 ₽ −96%

Про деньги от аналитического психолога

П
Можно купить
250 ₽ 1 600 ₽ −84%

Психическое здоровье в китайской традиции в контексте книги перемен

Бронислав Виногродский
П
Можно купить
918 ₽ 10 100 ₽ −91%

Психоаналитическое таро «Алхимия отношений» по колоде Мило Манара. Блок 2

Юрий Хан, Наталия Лесная
О
Можно купить
198 ₽ 5 000 ₽ −96%

Основы кататимно-имагинативной психотерапии и создание терапевтических визуализаций

Анна Чернигова
К
Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%

Как выражать гнев и другие неудобные чувства

Михаил Лабковский
Х
Можно купить
3 000 ₽ 15 500 ₽ −81%

Холистическая арт-терапия: идентичность, травма, трансформация

Беверли О'Корт