Общение с невыносимыми людьми

Столкновения с токсичными коллегами, сложными родственниками или несговорчивыми чиновниками часто превращаются в ежедневный стресс, которого невозможно избежать. Здесь разбираются методы защиты личных границ и техники перевода деструктивного взаимодействия в конструктивное русло. Вы узнаете, как сохранять эмоциональное равновесие в ситуациях, когда дистанцироваться от человека нельзя, и научитесь минимизировать психологический ущерб от общения с трудными собеседниками.