Минус отеки

Утренняя припухлость и постоянное ощущение тяжести в теле часто связаны с застоем лимфы, который можно устранить через коррекцию двигательной активности и питания. Программа предлагает работу с лимфатической системой с помощью специальных упражнений, техник миофасциального релиза и настройки рациона без жестких ограничений. Участники освоят навыки по улучшению кровообращения и лимфотока, а также научатся выполнять безопасные тренировки, подходящие для любого уровня подготовки. В результате снижается интенсивность отеков и возвращается легкость движений.