Mindfulness (осознанность) – теории и практики

Практикующие специалисты в области психического здоровья получат глубокое понимание концепции осознанности и инструментов третьей волны КПТ. Семинар охватывает путь от исторических и буддийских корней до научно обоснованных методов созерцательной науки, которые сегодня применяются в клинической практике.

Внутри программы разбираются:

• Фундаментальные принципы осознанности и их интеграция в терапию принятия и ответственности (ACT).
• Сравнение классической медитации и клинического майндфулнесс.
• Техники работы с состоянием: сканирование тела (body scan), серфинг влечений (urge surfing), осознавание дыхания, ходьбы и движений.
• Методы работы с трудными эмоциональными состояниями и развитие открытой осведомленности.

После обучения вы сможете внедрять конкретные протоколы осознанности в работу с клиентами, опираясь на доказательные подходы когнитивно-поведенческой терапии.