Марафон-практикум по осознанным сновидениям

За 6 недель вы освоите управление вниманием, чтобы сохранять осознанность не только в реальности, но и во время сна. Программа помогает перевести ночной отдых из состояния пассивного просмотра сюжетов в контролируемый процесс для решения личных задач и восстановления ресурса.

Внутри разбираются методики «взломщиков сновидений» (хакеросов), техники выхода из тела и способы работы с пространством снов. Вы научитесь различать осознанность и сознательность, тренировать устойчивость внимания и внедрять правила безопасности, чтобы после практик просыпаться отдохнувшим, а не уставшим.