Складчина Каталог
Мои курсы

Марафон Грудь + Спина

0/5 ·
Создан: 10 августа 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Силовые тренировки помогут вам укрепить грудные мышцы и скорректировать осанку, занимаясь дома без специального оборудования. В основе программы — 25 тренировочных сессий, разделенных на два блока: проработка спины для улучшения статики и акцент на мышцы груди. Все видеоматериалы доступны для просмотра в любое время, что позволяет гибко настроить график занятий под свой ритм жизни.

Автор
Анна Куркурина
Навыки
Силовые тренировкиУкрепление спины
Проблемы
Слабая спинаДряблое тело

Другие материалы автора

Сделай себя сам с чемпионкой мира Можно купить
208 ₽ 4 990 ₽ −96%
5.0

Сделай себя сам с чемпионкой мира

Анна Куркурина
Воротниковая зона: Нет головным болям Можно купить
290 ₽ 1 500 ₽ −81%

Воротниковая зона: Нет головным болям

Анна Куркурина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Комплименты мужчинам и женщинам

Павел Раков
VG Galio - Mega Shop Responsive WooCommerce Theme Можно купить
782 ₽ 4 200 ₽ −81%

VG Galio - Mega Shop Responsive WooCommerce Theme

Themeforest
Тонкая талия. Высокая грудь Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Тонкая талия. Высокая грудь

Алена Мазур
Г
Можно купить
274 ₽ 1 000 ₽ −73%

Готовим из птицы, мяса, рыбы к праздникам и на каждый день

Дмитрий Журавлев
Д
Можно купить
288 ₽

Деформация коленного сустава. Хождение пальчиками внутрь

Кирилл Шлыков
Веб-решения на основе искусственного интеллекта: Python и ChatGPT в деле Сбор взносов
1 247 ₽ 7 000 ₽ −82%

Веб-решения на основе искусственного интеллекта: Python и ChatGPT в деле

Wamm Marketing