Лицевая гимнастика

5,0/5 ·
Создан: 10 декабря 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дряблость мышц лица приводит к их обвисанию, визуально добавляя возраст. Данный курс помогает восстановить тонус мимической мускулатуры с помощью системы фейсформинга. В основе лежит принцип постепенного усложнения: от освоения базовых техник управления мышцами до проработки специфических зон, таких как носогубные складки, область век, лоб и линия подбородка. В материал также включены техники ложечного массажа для дополнительного ухода за кожей.

Другие материалы автора

Упругое лицо за 10 дней. Второй уровень Можно купить
84 ₽ 3 600 ₽ −98%
5.0

Упругое лицо за 10 дней. Второй уровень

Галина Дубинина
Гимнастика без ошибок + Кисточковый массаж Можно купить
80 ₽ 1 430 ₽ −94%
4.9

Гимнастика без ошибок + Кисточковый массаж

Галина Дубинина
Экспресс-тренировка: как подготовить лицо к празднику. Как восстановить свежесть лица и убрать отеки Можно купить
80 ₽
5.0

Экспресс-тренировка: как подготовить лицо к празднику. Как восстановить свежесть лица и убрать отеки

Галина Дубинина
У
Можно купить
80 ₽

Убираем отеки, восстанавливаем свежесть лица

Галина Дубинина
Правильная осанка — основа здоровья и красоты Можно купить
80 ₽

Правильная осанка — основа здоровья и красоты

Галина Дубинина
З
Можно купить
100 ₽ 490 ₽ −80%

Здоровая спина - красивая осанка. Комплекс упражнений для спины на каждый день

Галина Дубинина
К
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Кольца Венеры для шеи и области декольте

Галина Дубинина
5,0 · 6 отзывов
L
Legko
17 февраля 2015 г.
Достоинства

Техника работы с лицом очень доступная в исполнении. Это первый курс, который дает возможность по-настоящему прочувствовать мышцы лица. Педагог объясняет материал так, что это гарантирует правильность выполнения упражнений.

Недостатки

Автор так и не нашёл, к чему придраться

S
svb19
11 февраля 2015 г.
Достоинства

Замечательные упражнения, спасибо автору.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

R
reussi
4 февраля 2015 г.
Достоинства

Автор очень подтянутая и ухоженная, всё рассказывает и показывает детально и понятно. После первого занятия уже заметны улучшения. При ежедневных тренировках заметно подтянулся овал лица, укрепились щеки и поднялись нависшие веки.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

А
Амалия
30 января 2015 г.
Достоинства

Автор очень подробно объясняет технику выполнения упражнений, показывает их и предупреждает о возможных ошибках, что позволяет добиться положительного результата. Методика безопасна и помогает избежать появления лишних складок и морщин.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

И
Ириса-112
11 января 2015 г.
Достоинства

Автор просто, подробно и детально объясняет способы устранения возрастных дефектов кожи. Видеоуроки небольшие, помогают понять технику работы с мышцами лица, снять усталость и вернуть коже тонус. Автор выглядит ухоженно и вызывает доверие.

Недостатки

Тут чисто. Как после уборки

T
Tilli
22 декабря 2014 г.
Достоинства

Курс очень понравился. Автор сама показывает на себе все упражнения в профиль и в анфас, без использования шаблонных фото моделей. В начале каждого блока есть 10 минут полезной теории с наглядными картинками по анатомии лица. Автор честно указывает источники (в том числе Ревитонику), хорошо разбирается в теме и грамотно доносит информацию. Приятная подача, интересная гимнастика с ложками. Подробно объяснена взаимосвязь между шейным остеохондрозом и обвислостью кожи, что повышает мотивацию. После упражнений чувствуется хороший тонус мышц лица.

Недостатки

Ни единого повода для критики

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%
3.5

Онихолизис: обработка, лечение и протезирование

Агата Черная
Мир лица и его тайны. Методика возвращения молодости Можно купить
80 ₽ 773 ₽ −90%
2.0

Мир лица и его тайны. Методика возвращения молодости

Наталия Осьминина
Семидневный экспресс курс по фейсплатике Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Семидневный экспресс курс по фейсплатике

Алеся Улищенко
Ф
Можно купить
406 ₽ 2 900 ₽ −86%

Формы лиц. Правильное распределение точек объёма в укладках и прическах

Екатерина Снагустенко