Личные границы

2,0/5 ·
Создан: 1 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство вины и страх обидеть окружающих часто лишают нас возможности действовать в собственных интересах. Этот материал помогает разобраться с механизмами, которые заставляют принимать чужие претензии на свой счет, и дает конкретные техники для изменения привычных паттернов поведения.

Внутри разбираются способы экологичного отказа и методики выстраивания психологических барьеров. Особое внимание уделено сепарации от родителей: вы поймете, как формировать независимую точку зрения и перестать зависеть от чужих ожиданий. Итогом работы станет развитие навыка автономности и умение отстаивать свои интересы без лишнего стресса и конфликтов.

Другие материалы автора

Сексуальные отношения и формирование неврозов Можно купить
162 ₽ 2 900 ₽ −94%

Сексуальные отношения и формирование неврозов

Алексей Красиков
Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
5.0

Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки

Алексей Красиков
Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий Можно купить
238 ₽ 4 000 ₽ −94%

Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий

Алексей Красиков
Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив Можно купить
170 ₽ 1 500 ₽ −89%
5.0

Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив

Алексей Красиков
Д
Можно купить
122 ₽ 1 500 ₽ −92%
3.7

Дисциплина. Мотивация. Многозадачность

Алексей Красиков
Хомоведение: Наука приспосабливаться Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0

Хомоведение: Наука приспосабливаться

Алексей Красиков
2,0 · 1 отзыв
D
Dardanella
2 октября 2019 г.
Достоинства

Информация в видео может быть полезной.

Недостатки

Автор начинает видео с хамства. Название курса не соответствует содержанию и вводит участников в заблуждение.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Г
Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
5.0

Гештальттерапия зависимостей

К.Ю. Королёв
В
Можно купить
122 ₽ 2 600 ₽ −95%
5.0

Влияние детско-родительских отношений на развитие речи ребенка

Марианна Лынская
Мать и замороженная любовь Можно купить
98 ₽ 1 000 ₽ −90%

Мать и замороженная любовь

Надежда Майн
Право на любовь и близость Можно купить
1 178 ₽ 5 500 ₽ −79%

Право на любовь и близость

Юлия Свияш