Можно купить80 ₽ 6 700 ₽ −99%
Летний марафон красоты и молодости
Создан: 30 июня 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Для тела к пляжному сезону вы проработаете осанку, шею, лицо и зоны тела с помощью системы упражнений. Основной акцент сделан на формирование привычки системного ухода за собой и правильного выполнения движений. Внутри разобраны техники с использованием вакуумных банок для тела, а также комплекс упражнений, включающий как уже знакомые, так и новые методики. Программа рассчитана на 3 недели, подходит для кормящих и беременных (с учетом ограничений). Вы научитесь подбирать оптимальное время для выполнения каждого упражнения, чтобы добиться максимального эффекта от тренировок.
Э
Эскада
5 сентября 2016 г. Достоинства
Очень хорошо убирается живот, становится плоским за пару недель. Отличный результат при болезненных критических днях, уходят отеки и боли. Упражнения на лоб разглаживают морщины и стимулируют рост бровей. Лимфодренажные упражнения и упражнения на вытягивание шеи эффективны, возвращают правильное положение плеч.
Недостатки
Упражнения требуют правильной техники выполнения, на жестком валике бывает тяжело и больно. С упражнениями на область груди нужно быть очень аккуратным из-за нагрузки на позвоночник. Результат от упражнений для шеи сохраняется только при регулярных занятиях.
G
glamorous28
5 августа 2016 г. Достоинства
Второй марафон понравился больше первого, в нем больше упражнений, в том числе на тело. Участие дало мотивацию заниматься собой. После первого марафона прошли головные боли и выпрямилась спина. Упражнения с чудо-банкой дают хороший результат.
Недостатки
Упражнения с чудо-банкой очень болезненные.
O
Olhasi
14 июля 2016 г. Достоинства
Краткая и емкая подача информации без воды. Продукт помогает решить заявленные проблемы. Практические результаты: улучшение осанки, появление талии, мотивация окружения к занятиям.
Недостатки
Изучение материалов заняло больше времени, чем заявлено автором (4-5 недель вместо 3).
Ещё интересные курсы
Можно купитьС
Можно купить180 ₽ 2 775 ₽ −94%
Свободное тело. Постуральный пилатес
Борис Баззани
Можно купить80 ₽ 1 997 ₽ −96%
Гимнастика для суставов
Неоглори
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Нейрогимнастика для детей 5-11 лет
Анна Попова
Можно купить156 ₽ 1 000 ₽ −84%
8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника
Спасибо ДокторП
Можно купить188 ₽
Программа на ягодицы
Анастасия БабаковаО
Можно купить400 ₽
Онлайн-группа по снижению веса
Татьяна Макушина
Можно купить134 ₽ 1 900 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май
Маша Блинова
Можно купить362 ₽ 1 990 ₽ −82%
PinchFit марафон по похудению
Ирина Пинчук
Можно купить188 ₽ 490 ₽ −62%
Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника
Вероника Ахмедова
Можно купить438 ₽ 7 500 ₽ −94%
Здоровое движение
Марина Кострова, Александр НосовскийУ
Можно купить80 ₽ 2 360 ₽ −97%