Курс «Я»

Ваш образ «Я» — это фундамент, от которого напрямую зависят качество отношений, карьерный успех и общее состояние. Негативные представления о себе часто становятся причиной хронических неудач, выбора неподходящих партнёров и чувства постоянного дефицита.

Программа рассчитана на 28 дней и помогает пересобрать внутреннюю систему восприятия себя. В процессе участники анализируют травматический опыт, работают с эго-состояниями «Внутреннего ребенка» и «Внутреннего взрослого», устраняют искажения в восприятии внешности и учатся выстраивать здоровую самооценку.

Курс подойдет тем, кто столкнулся с синдромом жертвы, постоянным самообесцениванием или трудностями в выстраивании личных границ. Итогом станет трансформация внутреннего диалога, принятие своей внешности и переход к модели поведения, основанной на уверенности и самоуважении.