Кризис самоценности. Как вернуть себе опору?

Ощущение внутренней пустоты при внешнем успехе часто сигнализирует о потере контакта с собой — кризисе самоценности. Вебинар помогает разобраться, почему привычные методы вроде «полюби себя» не приносят результата и как отличить истинный кризис от депрессии или выгорания.

Внутри разбираются четыре ключевых маркера состояния, методы работы с внутренним критиком и техники профилактики рецидивов. Вы научитесь различать самоценность и самооценку, а также поймете, как перестать бесконечно доказывать свою состоятельность окружающим. Материал ориентирован как на людей, проживающих этот кризис, так и на психологов, работающих с запросами об утрате идентичности.