Конструктор Красоты PRO

Углубленная работа над эстетикой тела и лица с использованием дополнительного оборудования для тех, кто хочет ускорить достижение результатов. Программа ориентирована на комплексный подход: от коррекции стоп и осанки до точечного укрепления ягодиц и подтяжки живота, сочетая функциональный тренинг с элементами остеопатии и постизометрической релаксации.

В основе курса лежат 66 ежедневных тренировок длительностью от 10 до 45 минут, которые не повторяются в течение месяца. Особое внимание уделяется проработке шеи, лица и снятию мышечных зажимов через дыхательные практики, релакс-массажи и медитации. Метод подходит для любого уровня подготовки и позволяет выстроить систему тренировок, которая меняется еженедельно, предотвращая привыкание организма к нагрузкам.