Калариппаятту

Древнее боевое искусство Калариппаятту помогает развить абсолютную координацию, гибкость и прийти к балансу разума и тела через 14-дневную тренировочную программу. Курс построен на изучении последовательностей движений, которые в финале объединяются в единую 19-минутную связку, способствующую набору праны и укреплению физической формы. Основное внимание уделяется развитию подвижности суставов и исправлению мышечных дисбалансов, что делает практику эффективной как для боевой подготовки, так и для улучшения осанки и общего самочувствия.