Как ухаживать за своим сердцем и сосудами

5,0/5 ·
Создан: 6 мая 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше давление и уровень холестерина остаются нестабильными, несмотря на все советы из интернета — здесь разбирают базовые физиологические механизмы работы сердечно-сосудистой системы, чтобы вы могли взять контроль над своим здоровьем в свои руки. Внутри мастер-класса обсуждается, как правильно выстроить питьевой режим, какие показатели давления считать нормой и зачем организму нужны конкретные виды физической активности. Вы перестанете гадать, что делать с результатами анализов, и получите алгоритм заботы о главном «моторе» организма, опирающийся на понимание процессов, а не на общие рекомендации.

Другие материалы автора

Печень. Что ей нужно для счастья? Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0

Печень. Что ей нужно для счастья?

Елена Бахтина
С
Можно купить
96 ₽ 1 500 ₽ −94%
1.0

Системы очищения организма

Елена Бахтина
В
Можно купить
94 ₽

Витамин для летящей походки, для зрения, от инсульта и другие тонкости

Елена Бахтина
Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке: техника безопасности Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%

Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке: техника безопасности

Елена Бахтина
О
Можно купить
84 ₽ 5 900 ₽ −99%

Омоложение через Движение

Елена Бахтина
Аллергии и аутоиммунные заболевания Можно купить
136 ₽ 5 335 ₽ −97%
3.0

Аллергии и аутоиммунные заболевания

Елена Бахтина
В
Можно купить
86 ₽ 4 990 ₽ −98%
3.5

Вернем глазам молодость и здоровье

Елена Бахтина
Т
Можно купить
100 ₽

Таблица Менделеева внутри нас. Журнал "Старости нет №4"

Елена Бахтина
5,0 · 3 отзыва
K
Ksenia2014
5 июля 2015 г.
Достоинства

Материал содержит очень важную и ценную информацию, уроки очень нравятся.

Недостатки

Минусы? «I see dead people» — но не вижу минусов

W
WhiteS
2 июня 2015 г.
Достоинства

Материал ценный. Бонусы значительно увеличили ценность курса.

Недостатки

«Зимы» минусов не будет. Game over для недостатков

S
shusha
27 мая 2015 г.
Достоинства

Каждый ищет своего автора, и Елена мне подходит: мне нравится то, что она говорит.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ба Цзы и Феншуй. Часть 5 Можно купить
204 ₽ 14 900 ₽ −99%

Ба Цзы и Феншуй. Часть 5

Бенсон Йео
Шьем сумки и кошельки с рамкой Можно купить
148 ₽ 2 055 ₽ −93%

Шьем сумки и кошельки с рамкой

Лиза Лам
Д
Можно купить
236 ₽ 460 ₽ −49%

Девочка в ванной

deli_craft
С
Можно купить
188 ₽ 1 900 ₽ −90%

Секс, Энергия и Жизнь

Андар и Найя
Нейрокорректор убеждений "Здоровье и красота" Можно купить
280 ₽ 2 450 ₽ −89%

Нейрокорректор убеждений "Здоровье и красота"

Александр Свияш
Арт-терапевтические методики в работе с образом физического «Я» Можно купить
100 ₽ 1 000 ₽ −90%

Арт-терапевтические методики в работе с образом физического «Я»

Елена Маркман