Как справиться с прокрастинацией?

0/5 ·
Создан: 3 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сорок процентов людей сталкиваются с серьезными жизненными проблемами из-за привычки откладывать важные дела на потом, что приводит к значительным финансовым и временным потерям. Этот курс помогает выявить глубинные причины самосаботажа и предлагает конкретные инструменты для выхода из состояния застоя.

В основе материала лежат прикладные техники работы с вниманием и мотивацией, такие как упражнения на присутствие, методы проработки страхов и система контроля когнитивной нагрузки. Вы разберетесь, как правильно планировать задачи, работать со списками и согласовывать личные цели с матрицей способностей. Курс предназначен для тех, кто хочет перестать планировать «новую жизнь с понедельника» и перейти к фактическому воплощению замыслов. Итогом станет выстроенная система контроля продуктивности и восстановления ресурса для выполнения долгожданных дел.

Другие материалы автора

А
Можно купить
492 ₽ 21 360 ₽ −98%
5.0

Академия Ясного коучинга

Олег Матвеев
Я
Можно купить
346 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0

Ясные отношения + Шнарх-1

Олег Матвеев
П
Можно купить
218 ₽ 4 500 ₽ −95%
5.0

Процессинг при болезнях и травмах

Олег Матвеев
Я
Можно купить
918 ₽ 11 750 ₽ −92%
5.0

Ясное Настоящее и Будущее системы "Лайф Про"

Олег Матвеев
П
Можно купить
80 ₽ 6 650 ₽ −99%
2.3

Практическое бессмертие

Олег Матвеев
К
Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
3.7

Как поднять финансовую планку

Олег Матвеев
Л
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%

Лень, прокрастинация, самосаботаж

Олег Матвеев
С
Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%

Суперсерия: Сессия по психологии

Олег Матвеев
Л
Можно купить
222 ₽ 4 150 ₽ −95%
5.0

Лекции по психологии

Олег Матвеев
Испанский язык с нуля до A1 Можно купить
290 ₽ 4 800 ₽ −94%
3.0

Испанский язык с нуля до A1

Олег Матвеев
А
Можно купить
330 ₽ 14 700 ₽ −98%

Английский язык за 200 часов

Олег Матвеев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Чек-лист "Мой счастливый год" Можно купить
80 ₽ 149 ₽ −46%
5.0

Чек-лист "Мой счастливый год"

Юлия Головина
С
Можно купить
600 ₽ 3 500 ₽ −83%

Сам себе коуч. Цели на год

Юлия Головина
Э
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Это был тяжёлый год: подводим итоги, строим планы, мечтаем так, чтобы сбывалось

Михаил Лабковский
Прокрастинация: как начать действовать Можно купить
356 ₽ 1 490 ₽ −76%

Прокрастинация: как начать действовать

Анна Кравцова
П
Можно купить
176 ₽ 990 ₽ −82%

Прокрастинация: как перестать откладывать на потом

Юлия Дерягина