Как родить здорового ребенка

Вам предстоит путь к естественным родам без страха боли, травм и лишних медицинских вмешательств. Мария Котлярова, практикующий акушер с высшим медицинским образованием, обучает подготовке тела и психики к родовому процессу, опираясь на 15-летний опыт сопровождения беременностей.

Внутри курса разбираются техники дыхания и звучания для управления болевым порогом, упражнения для подготовки таза и снятия мышечного напряжения, а также психологические практики для борьбы со страхами — от опасений за здоровье ребенка до страха медицинских ошибок. Отдельное внимание уделено периоду после родов: организации грудного вскармливания, уходу за новорожденным и методам предотвращения послеродовой депрессии. Программа учитывает особенности разных ситуаций, включая первые роды или естественные роды после кесарева сечения. Итогом станет полная готовность к родам с пониманием того, как действовать на каждом этапе, чтобы процесс прошел максимально комфортно.