Как повысить самооценку

4,7/5 ·
Создан: 19 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Низкая самооценка заставляет соглашаться на нелюбимую работу и токсичные отношения, но этот фундамент можно исправить за десять планомерных занятий. Материал фокусируется на прикладных техниках, которые помогают заменить неуверенность в себе на способность легко менять жизненные обстоятельства. Внутри — двухчасовой основной тренинг и четыре тематических аудиобонуса с презентациями, которые разбирают механизмы работы с критикой, синдромом самозванца и развитием личной эффективности.

Другие материалы автора

Прикладная психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0

Прикладная психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь

Павел Зыгмантович
П
Можно купить
108 ₽ 800 ₽ −87%
5.0

Психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь

Павел Зыгмантович
Как довести начатое до конца и Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд Можно купить
86 ₽ 1 050 ₽ −92%

Как довести начатое до конца и Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд

Павел Зыгмантович
4,7 · 3 отзыва
K
katuwa1611
8 февраля 2019 г.
Достоинства

Слова закончились — остались только эмоции

Недостатки

Техническая проблема: лекция обрывается, и примерно с 50-й минуты начинает повторяться одна и та же аудиодорожка. Хотелось бы получить полный вариант материала.

З
Зефирантус
3 января 2019 г.
Достоинства

Понравился спикер: грамотный и четкий голос, ясное понимание темы. Советы действительно помогают, особенно про синдром самозванца.

Недостатки

По теме самооценки одного вебинара недостаточно, нужны более длительные курсы или помощь психотерапевта.

М
Малышка Тутси
2 января 2019 г.
Достоинства

Павел очень доходчиво и внятно объясняет причины заниженной самооценки и способы работы с ней. Тренинг оказался эффективнее многих других психологических курсов, всё стало понятно.

Недостатки

Критика? Не в этот раз

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
214 ₽ 12 200 ₽ −98%
3.5

Антивирус для ума. Коучинговая игра

Елена Дигурова
Управление людьми. Управление собой (Я+Я). Часть 3 Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Управление людьми. Управление собой (Я+Я). Часть 3

Дмитрий Зорин
Мифологическое мышление Можно купить
300 ₽ 2 000 ₽ −85%

Мифологическое мышление

Надежда Майн