Как полюбить себя навсегда

Вам постоянно ставят в упрёк эгоизм, когда вы пытаетесь уделить время собственным интересам, а не желаниям окружающих? Этот мастер-класс поможет преодолеть установку «я не имею права заботиться о себе», которая часто является голосом не закрытых детских потребностей, а не настоящей совести.

В основе материала — работа с границами, признание собственных прав на пространство и потребности, а также возвращение чувства внутренней ценности. Вы не просто узнаете теорию, а выполните ряд психологических техник прямо во время занятия, чтобы прочувствовать состояние любви к себе и научиться транслировать его в повседневной жизни. Итогом станет персональный план развития, который позволит действовать исходя из своих целей, а не из страха перед реакцией манипуляторов или близких.