Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая

5,0/5 ·
Создан: 7 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избыточный вес можно корректировать с помощью локальных движений, дыхательных практик и концентрации внимания, не прибегая к изнурительным тренировкам. Программа ориентирована на людей, которые не готовы к интенсивным физическим нагрузкам или не имеют возможности заниматься в спортзале. Внутри разбираются техники активации метаболических процессов в сидячем положении, методы ментального контроля веса и специализированный комплекс «Складной нож». Практики не требуют предварительной подготовки или высокой физической гибкости.

Другие материалы автора

Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах Можно купить
80 ₽ 930 ₽ −91%
5.0

Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах

Виктор Луганский
Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0

Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги

Виктор Луганский
Оздоровление позвоночника и суставов тибетским методом. Устранение воспалений и боли Можно купить
80 ₽ 960 ₽ −92%
2.8

Оздоровление позвоночника и суставов тибетским методом. Устранение воспалений и боли

Виктор Луганский
З
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%

Защити себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги

Виктор Луганский
Т
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%

Тибетская программа Стальной пояс для укрепления мышц пресса и талии

Виктор Луганский
1001 метод тибетской медицины от всех болезней у вас дома Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

1001 метод тибетской медицины от всех болезней у вас дома

Виктор Луганский
Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение Можно купить
112 ₽

Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение

Виктор Луганский
П
Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%

Полное восстановление суставов и позвоночника методом энергетической накачки

Виктор Луганский
Восстановление зрения методом тибетских монахов Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0

Восстановление зрения методом тибетских монахов

Виктор Луганский
Костное дыхание: секрет молодости и долголетия даосских йогов Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Костное дыхание: секрет молодости и долголетия даосских йогов

Виктор Луганский
Даосские секреты красоты, стройности и гормонального омоложения Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Даосские секреты красоты, стройности и гормонального омоложения

Виктор Луганский
5,0 · 4 отзыва
S
shajelena
27 марта 2016 г.
Достоинства

Автор ответственно относится к делу, объясняет всё подробно и доступно. Теоретическая часть содержит рекомендации, а не жесткие требования, что позволяет комфортно внедрять практики в жизнь. Комплексы упражнений эффективны и подходят для ежедневной практики.

Недостатки

Сложно заставить себя регулярно выполнять медитативные практики.

Т
Танчик35
20 марта 2016 г.
Достоинства

Автор дает информацию прямо и честно, всё по делу и без «воды». Курс не занимает много времени при просмотре, что позволяет уделить его практике. Комплекс упражнений понятный и доступный даже для новичков в йоге, хорошо подходит в качестве дополнения к зарядке.

Недостатки

Упражнения требуют серьезной физической подготовки и отработки техники, с дыханием и выполнением некоторых элементов возникают сложности.

Y
Yuooo77
18 марта 2016 г.
Достоинства

Прослушала на одном дыхании, материал супер, сочетается практика и теория. Теория объясняется интересно, много нового. Автор понравился, материал стоящий.

Недостатки

Автор в восторге. Недостатки не обнаружены

Л
Лисичка-сестричка
14 февраля 2016 г.
Достоинства

Интересный материал. Автор все подробно и понятно объясняет, дает рекомендации по питанию, которых легко придерживаться. Видно, что автор давно и серьезно занимается своим делом.

Недостатки

Полный порядок. Двигаемся дальше

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
80 ₽ 855 ₽ −91%
5.0

Основы медитации: теория и практика

Mindvalley Russian
Н
Можно купить
80 ₽ 2 950 ₽ −97%
5.0

Надпочечники: как перестать выживать и начать жить

Лиана Усаинова
Гипно-медитации Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%

Гипно-медитации

Сильва
Г
Можно купить
360 ₽ 6 000 ₽ −94%

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка - Бизнес Ракета

SUNBRILLIANT
Г
Можно купить
158 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0

Генетический паспорт. 100 генов: интерпретация + разбор под ключ

Антон Поляков
Даосские практики Кань и Ли Можно купить
250 ₽ 1 299 ₽ −81%

Даосские практики Кань и Ли

Ольга Панкова
Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц) Можно купить
570 ₽ 850 ₽ −33%

Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц)

neowake Biofrequencies
Как избавиться от зависимости к сладостям Предзаказ
1 629 ₽ 7 900 ₽ −79%

Как избавиться от зависимости к сладостям

Наталья Игнатова