Как остановить себя, если я уже «завелась»

0/5 ·
Создан: 20 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные срывы, крики на ребенка и последующее чувство вины — это замкнутый круг, из которого можно выйти, научившись управлять своим состоянием. Вебинар помогает мамам разорвать шаблон автоматических эмоциональных реакций и освоить инструменты быстрой саморегуляции.

Внутри разбираются причины гнева, уходящие корнями в собственное детство, и техники «скорой помощи», позволяющие остановить себя за семь секунд до срыва. Участницы изучают методы тайм-аута, учатся экологично выражать чувства без обвинений и применять практику отстранения для взгляда на ситуацию со стороны. Результатом станет способность действовать разумно даже в пиковых ситуациях и освобождение от гнетущего чувства вины.

Другие материалы автора

С
Можно купить
268 ₽ 3 500 ₽ −92%

Секреты воспитания. Сезон 4

Екатерина Кес
Приучаем ребёнка к дисциплине и послушанию без криков и слёз Можно купить
138 ₽ 7 000 ₽ −98%

Приучаем ребёнка к дисциплине и послушанию без криков и слёз

Екатерина Кес
В
Можно купить
150 ₽ 1 900 ₽ −92%

Всё, что вам нужно знать о готовности вашего ребёнка к школе

Екатерина Кес
К
Можно купить
216 ₽ 1 900 ₽ −89%

Комплект вебинаров по безопасности и воспитанию детей

Екатерина Кес
К
Можно купить
88 ₽ 1 900 ₽ −95%
5.0

Как повысить самооценку ребенка и помочь ему поверить в свои силы

Екатерина Кес
К
Можно купить
132 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0

Как уберечь ребёнка от домогательств и сексуального насилия

Екатерина Кес
Все, что вам нужно знать о готовности вашего ребенка к школе Можно купить
586 ₽ 2 500 ₽ −77%

Все, что вам нужно знать о готовности вашего ребенка к школе

Екатерина Кес
15 советов родителям школьников в начале нового учебного года Можно купить
120 ₽ 1 490 ₽ −92%

15 советов родителям школьников в начале нового учебного года

Екатерина Кес
Детские страхи: как помочь ребенку, который боится Можно купить
298 ₽ 2 500 ₽ −88%

Детские страхи: как помочь ребенку, который боится

Екатерина Кес
М
Можно купить
770 ₽ 9 000 ₽ −91%

Мой любимый подросток. Отойди поближе

Екатерина Кес
Азбука чувств и эмоций для взрослых Предзаказ
1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%

Азбука чувств и эмоций для взрослых

Екатерина Кес
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
122 ₽ 6 500 ₽ −98%

Орбита тишины

AST production
М
Можно купить
180 ₽ 600 ₽ −70%

Марафон "Твоя жизнь - твои правила"

Елена Реунова
Точка невозврата Можно купить
542 ₽ 16 990 ₽ −97%
4.8

Точка невозврата

Sapien Medicine