Как ощущается: Я и Моя жизнь

Освободитесь от автоматического присвоения мыслей, чувств и событий, которые создают фоновое напряжение и ощущение нехватки чего-то в жизни. Практикум направлен на осознание механизмов, через которые формируется иллюзия устойчивого «я» и личной истории. Вместо поиска новых состояний или достижений, вы увидите, как работает процесс отождествления, что позволяет прекратить попытки контролировать жизнь как проект или путь. В результате внимание возвращается в непосредственное восприятие происходящего без необходимости объяснять или удерживать опыт.