Как быть здоровым. Биохакинг

4,3/5 ·
Создан: 18 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно больше энергии для работы, учебы или повседневных дел, а текущий уровень сил не позволяет реализовать все задуманное. Программа предлагает набор прикладных инструментов для оптимизации работы организма через коррекцию сна, питания и осознанный подбор биологически активных добавок.

Внутри разбираются:

  • Методы настройки биологических ритмов и хронотипов для качественного восстановления во сне.
  • Анализ состава продуктов: какие нутриенты дают энергию, а какие вызывают «туман в голове».
  • Конкретные нутриенты и аминокислоты, влияющие на выработку дофамина, работу сердечно-сосудистой системы и когнитивные способности.

Материал будет полезен тем, кто хочет понять, как работают их биологические процессы и как перестать зависеть от перепадов настроения и усталости. Итогом станет сформированная система поддержания ресурсного состояния и высокой работоспособности.

Другие материалы автора

Рекламный ролик на миллион + Слайды рекламного ролика на миллион Можно купить
162 ₽ 960 ₽ −83%

Рекламный ролик на миллион + Слайды рекламного ролика на миллион

Алексей Дементьев
4,3 · 3 отзыва
С
Северный Кот
12 июня 2020 г.
Достоинства

Манера подачи материала не раздражала.

Недостатки

Вся информация собрана из источников в свободном доступе, авторского контента нет. Ничего нового для себя не услышал.

I
internetprogress
5 июня 2020 г.
Достоинства

Курс позволяет стать более жизнезаряженным на каждый день.

Недостатки

Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено

P
Pobolo
12 мая 2020 г.
Достоинства

Информация в курсе полезная.

Недостатки

Автор во время записи постоянно цокает языком, чавкает и причмокивает, что сильно раздражает при прослушивании.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Домашняя аптека Можно купить
100 ₽ 1 200 ₽ −92%
3.8

Домашняя аптека

Katia Txi
Базовый курс эволюционного развития. 1 курс Можно купить
138 ₽ 4 080 ₽ −97%

Базовый курс эволюционного развития. 1 курс

Ольга Веремеева
Выравнивание прикуса Можно купить
522 ₽ 4 100 ₽ −87%

Выравнивание прикуса

Sigh Energy
Биохакинг без таблеток. Как тренировать когнитивные способности? Нелекарственные методы улучшения памяти Можно купить
206 ₽ 1 000 ₽ −79%

Биохакинг без таблеток. Как тренировать когнитивные способности? Нелекарственные методы улучшения памяти

Анастасия Прищепа