Измени свои программы

4,6/5 ·
Создан: 12 декабря 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Иррациональные мысли и автоматические установки искажают восприятие реальности, создавая внутренние конфликты и эмоциональное напряжение. Этот вебинар посвящен углубленному изучению когнитивно-поведенческого подхода, который позволяет выявлять и корректировать скрытые убеждения, управляющие вашим поведением. В материале разбирается структура мышления: от осознанных суждений до глубинных подсознательных «программ». Вы научитесь анализировать, как ожидания и трактовки событий провоцируют эмоциональные реакции, и получите инструменты для перехода от беспомощного следования рефлексам к осознанной коррекции собственного когнитивного аппарата.

Другие материалы автора

К
Можно купить
432 ₽ 10 000 ₽ −96%
3.7

Когнитивная терапия Аарона Бека

Дмитрий Ковпак
Н
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Научная психотерапия. Техники и технологии

Дмитрий Ковпак
Н
Можно купить
1 276 ₽ 10 100 ₽ −87%

Научная психотерапия 7. Диспутирование в КПТ

Дмитрий Ковпак
Обсессивно-компульсивное и тревожно-фобическое расстройства Можно купить
192 ₽ 2 800 ₽ −93%
5.0

Обсессивно-компульсивное и тревожно-фобическое расстройства

Дмитрий Ковпак
Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом Можно купить
716 ₽ 15 000 ₽ −95%

Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом

Дмитрий Ковпак
С
Можно купить
98 ₽ 900 ₽ −89%
3.0

Социофобия: Как преодолеть социальные страхи

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
252 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 1 из 6

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
264 ₽ 10 000 ₽ −97%

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 10

Дмитрий Ковпак
Тревожно-мнительный характер: Как его изменить Можно купить
112 ₽ 900 ₽ −88%

Тревожно-мнительный характер: Как его изменить

Дмитрий Ковпак
4,6 · 5 отзывов
A
anarhist
31 января 2018 г.
Достоинства

Автор впечатляет, обладает высоким профессионализмом. Подачу материала отличает юмор, живость и доступность изложения. Эстетическое удовольствие от манеры говорить и вести мероприятие. Информация воспринимается легко при наличии практического опыта в теме.

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

I
iren_osokina
23 января 2018 г.
Достоинства

Профессиональный и глубокий материал по работе с убеждениями. Есть отсылки к источникам, нет воды, приведены понятные и конкретные примеры.

Недостатки

Недостатки? Нет, спасибо. Не в этот раз

M
Mari2017
17 января 2018 г.
Достоинства

Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки

Материал оказался бесполезным. Два часа лекции о классификации установок не дали ничего нового или ценного. Предложенная техника устранения установок слишком примитивна: осознать неправильное поведение, придумать новое и тренировать его.

М
Малышка Тутси
17 января 2018 г.
Достоинства

Автор — профессионал высшего класса, его приятно и интересно слушать. Курс дает возможность изучить лекции онлайн. Материал полезный и насыщенный.

Недостатки

Информации очень много, поэтому для качественного усвоения материал приходится пересматривать повторно.

C
Crystall
31 декабря 2017 г.
Достоинства

Вебинар отличный, информация подана научно и грамотно. Материал будет интересен широкому кругу слушателей, в том числе для критического анализа популярных методик саморазвития. Курс стоит своей полной стоимости.

Недостатки

Автор счастлив. Минусы — вне зоны доступа

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
102 ₽ 2 600 ₽ −96%
5.0

Сатурн. Великий Учитель

Рами Блект
Как общаться со школьником, чтобы он учился Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%

Как общаться со школьником, чтобы он учился

Рената Кирилина
Языки любви: ключики к семейному счастью Можно купить
114 ₽ 433 ₽ −74%

Языки любви: ключики к семейному счастью

Принятие подарков от мужчин Можно купить
180 ₽ 2 000 ₽ −91%

Принятие подарков от мужчин

AST production
Практика и метафизика психотерапии. Онтопсихологический подход Можно купить
138 ₽ 550 ₽ −75%

Практика и метафизика психотерапии. Онтопсихологический подход

Антонио Менегетти
Кризис семейных отношений. Как наладить отношения в семье? Можно купить
298 ₽ 600 ₽ −50%

Кризис семейных отношений. Как наладить отношения в семье?

Антон Несвитский